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歳を重ねるごとに薄毛になってきている

歳を重ねるごとに薄毛になってきている

(公開: 2019年6月25日 (火)

薄毛に歳を重ねるごとになってきているんです。これまで髪を洗う際には市販されているシリコン製の専用ブラシを使っていました。それで長年ごしごしと力いっぱい頭皮に押し付けていたのですが、歳を重ねるごとに薄毛になってきている原因にこれもあるのではないかと思うようになりました。汚れが落ちるようにと力強くやっていましたが、頭皮ケアとしてはたぶん逆効果だったと思います。

ヘッドスパやエステでの様子を思い出してみると、エステティシャンの方がゆっくり両手で指に力を入れて行っています。その方が恐らく頭皮の血行が良くなるのでしょうし、髪の毛にも良いのでやっているのでしょう。そこでそれを真似て指でマッサージをするイメージで髪を洗っています。

その方が頭皮への刺激が少なく良さそうです。それから頭皮の毛穴の老廃物を排出するという目的も兼ねて半身浴や低温サウナにも頻繁に入っています。リラックス効果もありますし、非常に気に入っています。運動で汗をかく場合も血行あります。

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